Jaga Bugar Dan Sehat, Persit KCK Ranting 20 Koramil 19 Trucuk Adakan Senam Bersama
Klaten
- Untuk menjaga kesehatan agar badan tetap sehat dan bugar, Ibu-Ibu Persit
Kartika Chandra Kirana (KCK) Ranting 20 Koramil 19 Trucuk Kodim
0723/Klaten melaksanakan senam sehat di halaman Koramil 19 Trucuk. (04/11/2022)
Kegiatan
senam yang diikuti oleh seluruh anggota Persit KCK Ranting 20 Koramil
19 Trucuk, selain untuk menjaga kesehatan agar badan tetap sehat dan bugar,
juga untuk menjalin silaturahmi sesama anggota Persit KCK Ranting 20 Koramil 19
Trucuk.
Ny.
Sukur istri dari Bati Tuud Koramil 19 Trucuk dalam kesempatan tersebut
menyampaikan bahwa melalui kegiatan senam kebugaran, diharapkan dapat memupuk
rasa kebersamaan dan kekeluargaan diantara sesama anggota Persit.
“Senam
kebugaran merupakan serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama
musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu,” ungkap Ny. Sukur.
“Kegiatan
tersebut bertujuan untuk meningkatkan efisiensi pemasukan oksigen di dalam
jaringan tubuh, jika dilakukan dengan benar dan teratur sehingga didapatkannya
sirkulasi pada organ tubuh memperbaiki kerja jantung dan paru-paru,”
pungkasnya.
Ny
Sukur menambahkan, dengan gerakan senam yang dibawakan instruktur yang
berpengalaman, senam tersebut akan membuat terbinanya kebugaran dan kesehatan
para Ibu-Ibu Persit sehingga akan selalu siap dalam melaksanakan setiap kegiatan.
(Red)